理想はアニメ
絶煙し始めたのが今月に入ってから。
それと同じく始めたのが筋トレでした。
腹筋と背筋だけだけどね。
最初は20・40が限界だったけど、
今は50・100を日に2セット出来るくらいになりました(*^ー')v
まぁまだまだお腹の方は割れてないけどね(^_^;)ゞ
絶煙し始めたのが今月に入ってから。
それと同じく始めたのが筋トレでした。
腹筋と背筋だけだけどね。
最初は20・40が限界だったけど、
今は50・100を日に2セット出来るくらいになりました(*^ー')v
まぁまだまだお腹の方は割れてないけどね(^_^;)ゞ